Вступив в более комфортный, чем предыдущий период, второй триместр, женщина, как правило, отмечает свое отличное самочувствие, энергичность и желание что-то изменить к лучшему.

Это вполне понятно, ведь если вы мучились от токсикоза и сонливости в последние несколько недель, избавление от этих ощущений само по себе – большое счастье!

В это время ваша фигура продолжает округляться, живот растет, грудь тоже увеличивается в размере, настраиваясь на предстоящее выделение молока. Свое нынешнее состояние  вы уже отчетливо осознаете, и на сроке 14 неделя беременности фото животиков в женской консультации уже не кажутся вам чем-то невероятным. Вы начинаете общаться с другими будущими мамами, сравниваете симптомы, делитесь переживаниями, и ожидание малыша наполняет вашу жизнь особенным смыслом.

Если у вас 14 акушерская неделя беременности, уже возможны некоторые изменения походки, связанные с теми процессами, которые происходят в организме. Сами вы можете этого и не заметить, а вот опытный взгляд со стороны может, даже не увидев живота, заподозрить беременность.

В это время у женщин обычно очень хороший аппетит, но к своему меню необходимо подходить ответственно, стараясь, чтобы питание быть полноценным и сбалансированным. Имейте в виду , что принимая вами пища может изменить вкус околоплодных вод, в которых плавает ваш малыш, и он тоже почувствует это изменение. Если вкус жидкости сладкий, он начинает заглатывать ее активнее, а если у нее есть кислый или  горький привкус, он не захочет ее пить.

Сам кроха сейчас по-прежнему быстро растет и увеличивается в весе.  Жировая прослойка еще не накопилась, поэтому, если сделать на сроке 14 неделя беременности фото плода, он покажется очень худеньким.

Его кости, которые уже в достаточной степени сформированы, еще мягкие, кожа полупрозрачна и покрыта мягким пушком, который  пропадет через некоторое время после рождения.

Продолжайте следить за своим образом жизни, отдыхайте и проводите на свежем воздухе  как можно больше времени. Поскольку живот уже выделяется, обращайте внимание на то, чтобы он был надежно защищен и не сдавливался одеждой или ремнями.

Для автомобиля приобретите специальный ремень для беременных или используйте способ пристегивания, когда лямка располагается не на животике, а над и под ним. При наличии возможности и отсутствии противопоказаний посещайте бассейн и занимайтесь специальной гимнастикой, это поможет вам сохранить свое хорошее самочувствие и улучшить условия для развития будущего ребенка.