Первый год жизни ребенка очень важен для вас и вашего ребенка. Ваш кроха познает мир. Он прислушивается к своему телу, учится смеяться , управлять своими ручками, ползать, ходить и даже кушать.

И во всем этом самый главный помощник – мама. Главная закладка иммунитета вашего ребенка происходит в первые месяцы жизни. Вместе с маминым молоком малыш получает и здоровье. Врачи которым нравится avene косметика рекомендуют деткам, находящимся на грудном вскармливании, вводить прикорм только после шести месяцев. Детям же искусственникам прикорм можно вводить раньше, примерно с четырех месяцев.

Первым прикормом ребенка будут либо овощи, либо крупы. Вообще, желательно отдать предпочтение овощам, но, когда врач видит, что ребенок худенький, маме могут посоветовать начать прикармливать малыша кашкой. Раньше первая каша в рационе ребенка была манная. Сейчас же ее, наоборот, не советуют давать деткам до года.

Оказывается в манной каше содержится много глютена, который не будет полезен ребенку. Если ребенку рекомендовано начинать прикорм с каш, то первые кашки должны быть гречневая и рисовая. Безусловно, домашняя еда, сваренная мамой с любовью, всегда считалась гораздо вкуснее и полезнее, чем покупная. Но не в этом случае.

Специалисты все же рекомендуют специализированное детское питание. Для начала выбирайте каши гипоаллергенные. Даже, если ваш сын или дочь не аллергик, подстраховаться все же не помешает. Не берите каши со вкусовыми добавками. Дети еще не умеют отличать вкусное от невкусного и этим обязательно нужно воспользоваться. Не добавляйте в еду соль или сахар. Пусть малыш узнает натуральный вкус блюд.

Практически тоже самое, касается и овощного прикорма. Выберете одну фирму детского питания. Начинать лучше всего с кабачков или брокколи. После можно попробовать цветную капусту. Овощные пюрешки должны быть монокомпонентными. Строго соблюдайте возрастные ограничения. Не стоит предлагать четырехмесячному ребенку еду, предназначенную для шестимесячного. Это для взрослого человека два месяца роли не играют. Желудок и кишечник малыша достаточно сложно адаптируются к новой пище. Не стоит их перегружать.

Начиная с шести месяцев, предложите своему ребенку попробовать мясо. Предпочтение отдают кролику и индейке. Эти виды мяса наиболее легкие и быстро усваиваемые. Лучше воздержаться от говядины, детям у которых аллергия на коровье молоко. Курица также достаточно сильный аллерген. Поэтому отложите эти виды мяса на более позднее время.

Многие мамы начинают давать соки детям, начиная с трех месяцев. Это достаточно спорный вопрос. Сколько людей, столько и мнений. Но не следует забывать, что сахар, содержащийся в этих соках, негативно воздействует на зубы, даже, если зубов еще и нет. Да и поторопившись с вводом соков, маме будет достаточно сложно уговорить ребенка скушать безвкусную капусту брокколи. Тоже самое, можно сказать и о фруктовых пюре.

И только, когда мама ввела основные продукты в меню ребенка, только теперь она может начинать готовить для ребенка сама. Хотя очень часто бывает и такое, что на взрослую, такую же еду, у ребенка возникает аллергическая реакция. Все дело в том, что, к сожалению, те продукты питания, которые мы употребляем в пищу буквально напичканы различной химией. Именно она может спровоцировать реакцию у крохи.

Начинать прикорм стоит с одного раза в день. Подождите пока ребенок проголодается. Вряд ли он по достоинству оценит новую пищу на сытый желудок. Не стоит давать, на первый раз, больше одной чайной ложки. С каждым днем увеличивайте порции пищи ребенка, за неделю доведя его до нормы. После того, как ребенок поел, предложите ему грудное молоко или привычную смесь.

Вводить прикорм лучше всего с утра. Тогда мама сможет в течение дня наблюдать есть ли какая то реакция на продукт. Следует помнить, что прикорм вводится по очереди. Начали вводить гречку, семь дней кормите гречкой. И только после вводите новый продукт. Если на продукт появилась аллергическая реакция, на время исключите его из рациона. Подождите, пока малыш его перерастет.

Помните введение прикорма достаточно трудоемкий процесс, поэтому ни в коем случае не нервничайте и не сердитесь на ребенка, когда он захочет поиграть с едой. Запаситесь терпением и все обязательно получится!