Нужно ли заставлять детей есть?

Скорее всего, многие помнят, как их в детстве буквально силой заставляли кушать родители или нянечка в детском саду. Эти кошмары из детства оставили в нашей памяти неизгладимое впечатление, и вспоминаются нами до сих пор.

Нужно ли заставлять детей есть

Так почему же мы, взрослые люди, сами пережившие эти неприятные моменты, заставляем так же страдать своих детей?

Причин этому может быть несколько: например, страх того, что ребенок голоден. Но если ребенок голоден, его заставлять либо уговаривать не нужно, он и сам прекрасно справится со своей порцией еды. Если же ребенок смотрит на тарелку глазами, полными слез, стоит ли объяснять то, что ребенок явно не голоден.

Некоторые родители думают, что если ребенок упитан, то он здоров. Но это совсем не так. Многие дети уже рождаются полненькими, другие худенькими. Соответственно и количество пищи детям требуется разное. А если насильно кормить малыша, то возможно он и наберет в весе, но уже привыкнет съедать большее количество пищи, чем требуется его организму, что неизбежно приведет к ожирению либо другим малоприятным патологиям.

Часто родители стараются купить ребенку самое лучшее. Конечно, обидно, когда что-то покупалось специально для малыша, а он отказывается это кушать. Вот и заставляют ребенка это съесть, объясняя заботой о здоровье. Но все мы знаем, что вкусы у людей разные.

Мы же сами не станем есть то, что нам категорически не нравится. А организм ребенка интуитивно чувствует потребность в каких-либо продуктах. Это заложено природой. Дайте возможность ребенку получать то, что ему действительно нужно. Спрашивайте его о том, что бы он хотел съесть.

Многие родители считают, что для роста ребенка ему ежедневно необходимо мясо. Но специалисты считают, что ежедневное потребление мяса вредно и взрослым, не говоря о детях. Детские диетологи считают, что ребенку необходимы 1-2 дня в неделю без мяса.

Если ребенок на самом деле плохо ест, тому может быть несколько причин: недомогание, стресс, перемена климата Плохой аппетит может быть из-за роста, так как активные периоды роста естественно связаны с повышенным потреблением пищи. В периоды, когда рост замедляется, количество пищи, соответственно, ребенку требуется меньшее. Также следует учесть характер ребенка.

Одни дети медлительны, другие более шустрые. Медлительный ребенок, конечно, будет есть медленнее, из-за чего кажется, что он есть не хочет. Но не торопите ребенка, дайте ему столько времени, сколько ему нужно. Возможно, ест медленно, наслаждаясь едой. А вы своими замечаниями не даете ему этой возможности.

Когда у родителей проблемы, стресс, когда они чем-то обеспокоены, ребенок, чувствуя отрицательную энергию, конечно, не будет отличаться хорошим аппетитом.

Родителям, чьи дети плохо едят, можно порекомендовать придерживаться режима питания. Не следует заставлять вашего ребенка есть блюда, которые ему совершенно не нравятся. Еда должна доставлять удовольствие. Дайте получить ребенку радость от жизни. Не перебивайте аппетит ребенка сладостями. Ведь поев конфет либо печенья, ребенок ни за что не станет есть суп или кашу.

Добавить комментарий