• Главная
  • Сотрудничество
  • Контакты
Твой малыш!

У нас вы найдете акушерский календарь беременности, найдете информацию о подготовке к родам, узнаете, что необходимо для новорожденного, как правильно ухаживать за новорожденным и все о здоровье малыша
  • Домой
  • Беременность
  • Роды
  • Малыш родился
  • Здоровье малыша
RSS
twitter
  • Последние статьи

    • Что такое лаш бокс для ресниц?
    • Когда необходимо усыпление собак
    • Какие плюсы у шугаринга
    • Постельное белье и покрывала: как выбрать?
    • Красивые фото самых важных событий
    • Как подобрать размер одежды на ребенка?
    • Выбор спортивных костюмов
    • Как выбрать детские боди
    • Что такое магнитный GPS трекер?
    • Подбираем каменный ламинат SPC stone floor
  • Апрель 2021
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930  
    « Мар    
  • Метки

    X соска на бутылочку для малыша весы для новорожденного виды кашля воды грудное вскармливание детский сад занятия с ребенком капли в уши кашель красное горло лечение кашля ложные схватки насморк орз отит первый скрининг при беременности признаки токсикоза пробка простуда режутся зубки схватки температура токсикоз тошнота
  • Архив статей

Отеки при беременности
12 Октябрь 2013

Практически каждая вторая беременная женщина сталкивается с такой проблемой, как отеки. Причиной появления отеков является повышение давления в венах ног и растущие нагрузки на вены таза маткой, а также недостаточный вывод жидкости из организма беременной женщины у которой может быть варикоз ног.

otekayut

Отечность ног чаще наблюдается вечером, а особенно отечность увеличивается в жаркую погоду. Вот несколько советов, которые помогут вам избежать или, по крайней мере, уменьшить отечность.

Во-первых, чтобы избежать появления нежелательных отеков, нужно внимательно следить за набором веса. Нужно сократить употребление соленой и жирной пищи, полуфабрикатов, не злоупотреблять сладким. В рационе питания должны быть продукты, обладающие мочегонным действием: яблоки, сельдерей, петрушка и цитрусовые.

А лук и чеснок улучшат кровообращение в организме. Не забывайте о продуктах, богатых витаминами С (болгарский перец, дыня, капуста, картошка, клубника) и Е (соевое и кукурузное масло, миндаль и семена подсолнечника). При этом не забывайте, что в сутки необходимо потреблять около полутора-двух литров жидкости.

Во-вторых, для предотвращения отеков следует больше внимания уделять отдыху в течение дня, когда можно положить ноги так, чтобы они располагались выше бедер. Если приходится что-либо делать стоя, то для улучшения кровообращения переступайте с ноги на ногу. Если вы долго находились на ногах, то придя домой, попросите кого-нибудь сделать вам легкий массаж ног от ступней к коленям.

И, в-третьих, не забывайте и о народных средствах борьбы с отечностью. Так, например, предварительно охлажденные в холодильнике листья капусты (особенно темно-зеленого цвета), очищенные от грязи, но не мытые, хорошо прикладывать к опухшим участкам ног. Они помогут вытянуть лишнюю жидкость. Если вы не страдаете холециститом, можно попить чай из корней одуванчика.

Однако при появлении отеков обязательно сообщите об этом наблюдающему вас врачу, так как они могут быть и предвестниками иных, более тяжелых заболеваний. Поэтому необходимо установить причину появления отеков и только после этого их лечить.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Twitter
Опубликовать в Яндекс
Нравится
Рубрика: Беременность
« Как правильно вводить прикорм малышу  
  Кормление грудью после родов »

One Response to “Отеки при беременности”

  1. Анна:
    24.12.2014 в 5:36 пп

    Отеки, отекам — рознь, я вот совсем немного отекла на последних месяцах беременности, а моя подруга страдала от гестоза на протяжении всего периода беременности.

    Войдите, чтобы ответить

Добавить комментарий

Нажмите, чтобы отменить ответ.

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.


Copyright © 2011 Твой малыш!. All rights reserved. Powered by WordPress
Яндекс.Метрика
Правильный уход за новорожденным Подготовка к рождению ребенка