Токсикоз явление часто встречающееся у беременных женщин. «Ядовитый» так переводится слово токсикоз с греческого языка. При токсикозе на ранних сроках беременности женщина подвержена не только снижению аппетита, так же её могут преследовать дурнота и рвота, обильное слюноотделение, головные боли в связи с понижением артериального давления, смена настроения, отвращение к резким запахам. Причём всё это женщина может испытывать в тот момент, когда она ещё не догадывается о своём «интересном» положении. Токсикоз не болезнь, это состояние женщины указывающее на то, что в организме происходят определённые изменения.
Если вы планируете беременность и у вас есть хронические заболевания, то до зачатия посетите всех необходимых специалистов. Это облегчит течение будущей беременности и предотвратит вас от возможных осложнений. С момента принятия решения о планируемой беременности вы должны понимать что теперь необходимо думать не только о своём здоровье, но и о здоровье вашего будущего малыша.
Для облегчения симптомов раннего токсикоза необходимо тщательно следить за питанием, исключив жареные и жирные продукты. Оградить себя от стрессовых ситуаций. Постараться не переутомляться и включить в свой график ежедневные прогулки на свежем воздухе.
Токсикоз бывает разной тяжести и включает в себя лёгкое недомогание позволяющее вести обычный образ жизни, тошнота и рвота в течение дня средней степени предполагающее обдумывания своего ритма жизни и пересмотра образа жизни и тяжёлая степень которая подразумевает ухудшение общего состояния и даже снижение веса.
При любом недомогании необходима квалифицированная консультация врача.
Общие рекомендации при раннем токсикозе:
- обязательны ежедневные прогулки на свежем воздухе;
- избегайте душные прокуренные помещения, по возможности проветривайте комнату в которой вам приходится находиться длительное время;
- старайтесь кушать не большие порции, но часто;
- необходимо отказаться от лимонадов, алкоголя и сигарет.
В любом случае как бы вы себя не чувствовали, если соблюдать все предписания врача можете не переживать ваше состояние никак не скажется на развитии плода.
К тому же тошнота при беременности указывает на то, что всё у вас хорошо. Вы беременны и скоро станете мамой. А состояние раннего токсикоза явление временное, которое необходимо пережить.