• Главная
  • Сотрудничество
  • Контакты
Твой малыш!

У нас вы найдете акушерский календарь беременности, найдете информацию о подготовке к родам, узнаете, что необходимо для новорожденного, как правильно ухаживать за новорожденным и все о здоровье малыша
  • Домой
  • Беременность
  • Роды
  • Малыш родился
  • Здоровье малыша
RSS
twitter
  • Последние статьи

    • Как выбрать детские боди
    • Что такое магнитный GPS трекер?
    • Подбираем каменный ламинат SPC stone floor
    • Правильная косметика для загара в солярии от компании Emerald Bay
    • Как самому купить квартиру на вторичном рынке выгодно и безопасно
    • Что такое материнский капитал до 3х лет?
    • Польза и вред паприки
    • Коллекция мебели Форест
    • Федеральная компания Гефест зарекомендовала себя на рынке высоким качеством продукции
    • Детский остеопатический центр доктора Кожахметова
  • Беременность

    • Токсикоз у беременных
    • Признаки беременности
    • Массаж во время беременности
    • Беременность и гимнастика совместимы
    • Боли при беременности
  • Воспитание ребенка

    • 9 принципов воспитания ребенка
    • Как развивать у малыша тягу к знаниям?
    • Маленькие ревнивцы
    • Стоит ли наказывать ребенка?
    • Как научить ребенка пользоваться горшком
    • Подготовка к детскому саду
    • Cоветы по выбору няни для малыша
  • Здоровье малыша

    • Простуда у малыша
    • Ребенку 2 месяца: особенности развития и питания
    • Как лечить ребенка от простуды
    • Толстый ребенок – это повод для беспокойства?
    • Как закалять ребенка?
  • Малыш родился

    • Как правильно пеленать новорожденного
    • Как научить малыша самостоятельно ходить
    • Когда следует разнообразить рацион малыша? С чего начать?
    • Почему плачет ребенок и как его успокоить
    • Сон ребенка: проблемы и решения
  • Роды

    • Безболезненные роды – возможно ли это?
    • 5 причин не бояться родов
    • Схватки, как их определить
  • Январь 2021
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
    « Дек    
  • Метки

    X соска на бутылочку для малыша весы для новорожденного виды кашля воды грудное вскармливание детский сад занятия с ребенком капли в уши кашель красное горло лечение кашля ложные схватки насморк орз отит первый скрининг при беременности признаки токсикоза пробка простуда режутся зубки схватки температура токсикоз тошнота
  • Архив статей

Толстый ребенок – это повод для беспокойства?
5 Октябрь 2013

В последнее время становится все больше детей с лишним весом, но далеко не все родители признают, что эта проблема касается их ребенка. Многие называют полных детей «плотными», пухленькими по-детски», говорят, что дело в «тяжелых костях» и так далее.

В результате такие дети имеют массу проблем со здоровьем и диагноз «ожирение» к подростковому возрасту.

Как это ни странно, исследования показывают, что некоторые родители очень мало интересуются здоровым детским питанием. А ведь детская полнота – совсем не безобидная особенность. При избытке массы тела наблюдаются нарушения во всех системах организма. Основным методом борьбы с этой проблемой является организация здорового питания.

Изнурять детей диетами, столь популярными среди их мам – не только бесполезно, но даже вредно. Что же делать, чтобы ребенок постройнел?

Ваша цель – не заставить ребенка быстро похудеть, а сделать так, чтобы он перестал накапливать лишний вес. Тогда он станет стройнее по мере своего роста.

Нужно выработать привычку правильно питаться и дополнительно много двигаться. Нельзя допускать, чтобы ребенок утолял голод кондитерскими, хлебобулочными изделиями, жирной пищей. Жажду лучше всего утолять водой, а не сладкими напитками.

Старайтесь сами вести здоровый образ жизни и правильно питаться, иначе ребенок будет чувствовать себя наказанным. Будьте примером для него – в качестве перекуса используйте яблоко, а не бутерброд, вместо просмотра телевизора предложите покататься на велосипеде.

Установите время, в которое в вашей семье принимают пищу. Но учтите, что лучше есть часто, но понемногу, поэтому нелишним будет включить в распорядок дня второй завтрак и полдник. Основная часть пищи должна приходиться на первую половину дня, а ужин должен быть не позже, чем за два-три часа до сна.

Старайтесь есть вместе с ребенком, чтобы он видел, что его рацион не отличается от вашего, что вы не едите «запрещенные» продукты без него.

Не допускайте, чтобы еда была поощрением, развлечением или лекарством от скуки. Шоколадка в качестве приза за хорошую оценку, попкорн за просмотром фильма, рестораны быстрого питания в качестве программы выходного дня – все это формирует стойкие ассоциации ярких впечатлений с вредной пищей.

Договоритесь с родственниками и друзьями, что в качестве гостинца лучше использовать фрукты, а еще лучше и вовсе не дарить ребенку никакой еды. Не делайте поблажек в самых принципиальных вещах, особенно в качестве награды за достижение. Кусок торта на ночь за пару сброшенных килограммов может свести на нет все усилия.

Лучше, когда ребенок знает о своей проблеме и стремится к тому, чтобы стать стройным. Но лучше делать акцент именно на заботе о здоровье. Не стоит акцентировать его внимание на том, что «толстым быть некрасиво».

Недопустимы аргументы вроде «никто тебя не полюбит» или «я бы на улицу не выходила, если бы такой была» и так далее. Ребенок должен понимать, что ему нужно похудеть, чтобы быть здоровым и сильным, а не чтобы соответствовать каким-то вашим личным предпочтением. Важно, чтобы вся семья была в этом вопросе заодно.

Рубрика: Здоровье малыша
« Сон ребенка: проблемы и решения  
  Как закалять ребенка? »

3 комментария to “Толстый ребенок – это повод для беспокойства?”

  1. Жукова Инна:
    06.10.2013 в 5:45 пп

    Мой малыш рос достаточно крупным ребенком, но это у меня не вызывало беспокойства. Потому что не смотря на свой вес, он был подвижным, да и здоровье у него было ого го!

    Войдите, чтобы ответить
  2. Ирина:
    08.10.2013 в 9:03 пп

    Если ребенок пухлый в возрасте до года, я не вижу в этом ничего страшного. У меня у самой дети были такими. А вот если по мере его роста проблема не исчезает, то это серьезный повод для беспокойства

    Войдите, чтобы ответить
  3. Даша:
    10.10.2013 в 8:42 пп

    Я категорически против того, чтобы много кормить ребенка, особенно в таком маленьком возрасте. Потому что избыточный вес может негативно сказаться как на неокрепших костях, так и на сердечке.

    Войдите, чтобы ответить

Добавить комментарий

Нажмите, чтобы отменить ответ.

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.


Copyright © 2011 Твой малыш!. All rights reserved. Powered by WordPress
Яндекс.Метрика
Правильный уход за новорожденным Подготовка к рождению ребенка