Организм человека, в том числе и организм женщины — это хорошо отлаженный механизм, в котором поддерживается постоянство абсолютно всех показателей: температура, газовый состав крови, количество витаминов, длина менструального цикла и многое другое.

Можно смело сказать, что все меняется, когда женщина беременеет! Да, беременность — это абсолютно нормальный физиологический процесс, это не болезнь и не патология, как считают некоторые личности, особенно мужчины.

Но, несмотря на это, беременность является стрессом для организма женщины: резко меняется гормональный фон, что влияет абсолютно на все системы (повышается нагрузка на сердце и сосуды, почки, желудок и кишечник, внутренние железы также испытывают некоторые трудности в работе).

Именно поэтому женщины в первом триместре беременности испытывают некоторые неприятные симптомы, о которых и будет идти речь в данной статье.

Итак, какие жалобы чаще всего поступают от беременных со сроком 0-13 недель?

1. Изменения психического, нервно-вегетативного состояния беременной женщины. Нервозность, частые перемены настроения, раздражительность, плаксивость и быстрая утомляемость — это и может служить самым первым признаком беременности.

Также меняется фигура: хоть в весе женщина не прибавляет, зато увеличивается объем бедер, живота, таким образом, организм женщины накапливает полезные вещества, которые необходимы для нормального развития плода. Увеличивается и темнеет ареол сосков, грудь набухает и может становиться болезненной — организм начинает готовиться к последующей лактации.

2. Ранние гестозы (токсикозы) беременных. Чаще всего проявления раннего токсикоза — тошнота и рвота, особенно по утрам. Для того, чтобы избежать этого состояния, нужно правильно питаться, отказаться от вредных привычек, отдать предпочтение дробному питанию.

Вообще, беременная женщина должна найти «золотую середину» в питании: голод не должен чувствоваться, но, в то же время, не нужно переедать. Если токсикоз все-таки дает о себе знать, то утром, перед тем, как подняться с постели, нужно съесть яблоко — это притормозит тошноту.

3. Еще одна из самых частых жалоб — смена пищевых предпочтений либо отвращение к некоторым, ранее любимым продуктам. Иногда женщины жалуются на то, что вкусовые ощущения притупляются, вся пища имеет один вкус: она кажется и не соленой, и не сладкой, и не острой, в общем, — никакой. Этот симптом возникает из-за того, что в организме беременной с каждым днем возрастает такой гормон, как гестоген (прогестерон).

4. Вообще, нарушения желудочно-кишечного тракта являются самой частой жалобой на ранних сроках, т.к. большая нагрузка в первом триместре беременности идет именно на пищеварительную систему. Не редко женщины жалуются докторам на запоры (это происходит, опять же, из-за действия гестогена на организм: он расслабляет мускулатуру, поэтому скорость метаболизма и перистальтика кишечника становятся менее активными).

Чтобы преодолеть эту проблему, нужно ограничить такие продукты, как рис, вареные яйца, следует отказаться от перекусов, лучше есть часто и по чуть-чуть, при этом нужно остановить свой выбор на жидкой пище: слизистые супы и каши. Не забывайте о витаминах, включайте в рацион овощи, фрукты, цельнозерновой хлеб.

5. Обмороки и предобморочные состояния. К сожалению, такое тоже случается, причем не так редко, как хотелось бы. Когда женщина беременеет, у нее происходят веские изменения в сердечно-сосудистой системе, резко перераспределяется объем циркулируемой крови: большая часть направляется в матку, для того, чтобы обеспечить ребенка всем необходимым: кислородом, витаминами, полезными веществами.

Не меньше крови скапливается в нижних конечностях, по этой причине артериальное давление у беременной снижается и возникает головокружение, слабость, головная боль, усталость, «мушки» перед глазами, что, в конечном счете, ведет к обмороку.

6. Бели — это выделения из влагалища жидкой консистенции прозрачного или белого цвета. Это естественная смазка влагалища, но в том случае, если она приобретает неестественный цвет (желтый, зеленый) или консистенцию (вязкая, творожистая), имеет неприятный запах — нужно срочно обратиться к гинекологу.

Только мазок может точно определить, какие эти выделения: физиологические или патологические. Это следует сделать для того, чтобы убедиться в том, что нет такого заболевания, как кандидоз (молочница) — им как раз таки часто болеют будущие мамочки.

7. Тянущие боли внизу живота, в области поясницы. На такое нарушение состояния здоровья жалуются около 37-46% беременных, особенно это выражено у тех, для кого текущая беременность является первой. Это может быть связано со спазмом мышц матки.

Обязательно следует это сказать своему гинекологу, который наблюдает беременность. Если же после боли появились мажущие кровотечения — срочно вызывайте скорую помощь. Кровяные выделения из влагалища могут быть признаком начинающегося выкидыша или маточного кровотечения, а с такими состояниями лучше не временить!

Ну, и напоследок еще один совет: прислушивайтесь к себе, своему организму, следите за его состоянием и внимательнее относитесь к мнению специалистов, тогда беременность пройдет мягко и почти безболезненно!