Классической позой для родов считается поза лежа, но в последнее время акушеры все чаще прибегают и к другим позам, которые являются намного эффективнее. Наши предки активно использовали позы, что предусмотрены природой, т.е. вертикальные.
Разнообразие поз при родах
Когда роженица во время родов находится в лежачем положении — теряется сила потуг, роды проходят тяжелее, ребенку труднее продвигаться родовыми путями, ему не хватает кислорода. Из-за этого возможны всяческие осложнения, гипоксия плода.
Рассмотрим три позы, которые на сегодняшний день считаются более эффективными в процессе родов.
Роды стоя. Многими научными исследованиями доказано, что такая поза намного лучше, чем лежачая. В такой позе сокращения матки гораздо сильнее и эффективнее. Работает природная сила тяжести, потому потуги становятся интенсивнее и поэтому на изгнание тратится меньше энергии и времени. Замечено и то, что при этой позе больше увеличивается размер таза.
Положении стоя, намного лучше для расслабления промежности, соответственно, меньше происходят разрывы мягких тканей, отпадает потребность в рассечении промежности и часто даже в кесаревом сечении. Немаловажным есть и психологический эффект. Стоя, женщина активно принимает участие в процессе родов, осознавая это. Когда происходят роды, роженица сгибает колени, расставляет ноги, наклоняет туловище. Партнер должен поддерживать сзади.
На коленях. Роженица должна стать с широко раздвинутыми коленями. Обе руки находятся на плечах акушеров. Иногда надо привставать, для того чтобы колени отдохнули, и, чтобы снять напряжение со спины, нужно опустить на время голову. При наклоне вперед облегчаются потуги. По статистике, при использовании такой позы гораздо меньше разрывов промежности, потому что центр тяжести смещен.
На четвереньках. Эта поза не имеет таких преимуществ, что имеют предыдущие позы, но и свои достоинства тоже есть: не требуется лишний помощник и не нужно каких либо физических навыков; женщина сама управляет потугами, плюс еще видит результаты.
Эта поза подходит повторнородящим, для того чтобы не произошло стремительных родов. Часто такую позу рекомендуют, когда крупный плод, во избежание скорого рождения ребенка,
Если вы решились на роды в нестандартной позе, посоветуйтесь со своей акушеркой, обговорите плюсы и минусы выбранной вами позы, потренируйтесь дома вместе с партнером.