Для комфортного сна, в первую очередь необходима удобная кровать и качественный матрас. Благодаря этому, сон будет спокойным, и утром вы почувствуете себя отдохнувшей.
Особенно важен хороший сон для беременной женщины, так как организму для вынашивания малыша необходима не только энергия, но и полноценный отдых. Поэтому, подходите со всей ответственностью к выбору кровати и матраса. Прежде чем купить матрас, вам стоит изучить весь ассортимент магазина, подобрать необходимый размер и наполнение, а также попробовать его жесткость, чтобы выбрать оптимальный вариант для себя.
В магазинах вы можете найти матрасы двух видов, пружинные и беспружинные. В пружинных матрасах, есть модели с зависимыми пружинами, которые переплетены между собой и с независимыми друг от друга пружинами. Первая конструкция менее податлива и не так хорошо принимает форму тела. Модели с независимыми пружинами за счет отдельных блоков более комфортны и хорошо подстраиваются под все изгибы тела.
Беспружинные матрасы внутри наполнены латексом или кокосовым волокном и другими синтетическими материалами. Одними из самых популярных беспружинных матрасов являются надувные и водные модели.
Наполнение матраса может быть различным, это и латекс, кокосовая койра, вязкоэластичная пена и еще многое другое. При покупке обращайте внимания на наполнение, так как если вы страдаете аллергическими реакциями, то выбирать стоит гипоаллергенные наполнители.
В магазинах вы можете найти модели матрасов односторонние и двустороннние. С первыми все ясно, односторонний матрас имеет одинаковую составляющую с двух сторон. А вот второй вид матрасов, может быть разным по жесткости или каждая сторона подходит для определенного времени года. Так, например «зимняя» сторона будет наполнена мягкими волокнами шерсти, для лучшего сохранения тепла. Сторона, предназначенная для лета, как правило, обладает повышенной гигроскопичностью, для лучшей циркуляции воздуха.
При выборе матраса, обращайте внимание не только на его жесткость и наполнение, но и подходящие для себя параметры, которые будут соответствовать вашему весу и возрасту. Немаловажным фактором при выборе матраса будет состояние вашего здоровья.