Скорее всего, любым родителям знакома картина, когда малыш вылавливает из супа овощи, и категорически отказывается их есть.
Что делать в такой ситуации? Как заставить малыша кушать овощи, ведь они очень полезны.
Можно попробовать сделать ребенку суп-пюре. Овощи у малыша будут не в привычном виде, а виде однородной массы. Если малыш вообще не кушает овощи, то нужно понемногу добавлять овощи и овощное пюре в любимые блюда ребенка. Со временем количество овощей нужно увеличивать.
Так же можно зайти с ругой стороны, и попросить вашего малыша помогать вам при приготовлении овощей. Пусть он их привезет к месту готовки на своей машинке, вместе смойте с них грязь, очистите от кожуры. В процессе готовки попробуете овощи на вкус, и предложите сыну или дочке тоже попробовать.
Пускай он удостоверится в том, что морковь сладкая, а томаты совсем не горькие. Пусть маленький помощник не только привезет продукты, но и сам их моет. Хорошо бы еще доверить чистку овощей малышу. Но для этого нужен специальный безопасный ножик.
Так же малышам постарше можно показать и даже доверить нарезку некоторых овощей. Пусть малыш сам заправит и перемешает салат. Блюдо, приготовленное ребенком, для него просто не сможет оказаться невкусным. Все блюдо он, конечно, не осилит, но большую часть, скорее всего, скушает.
Пока мама готовит, малыш обычно крутится с ней на кухне. Так почему бы не придумать сказку, про зайчика, например, который охотно трескает капусту и морковку. Если малыш отказывается кушать, нужно напомнить ему, что сегодня он не ребенок, а зайка, который все это очень любит, и быстро растет.
Так же можно рассказать малышу об особенностях национальных блюд. Пусть у вас получится гастрономическое путешествие. Такие игры малышу очень любят, и охотно в них играют. Можно почитать кулинарные книги народов мира. Взять оттуда несложные рецепты и приготовить вместе с ребенком.