Ответственные и любящие родители всегда хотят уберечь ребенка от возможных заболеваний, в том числе простуды. Избежать болезни крайне тяжело, но родители могут уменьшить риск развития заболевания.
Когда приобретаете набор для шеллака с лампой, необходимо позаботиться о том, чтобы ребенок не имел к нему доступа. Самым опасным периодом для появления простуды является зима и осень, поэтому родители должны обеспечивать качественное и богатое витаминами питание. Так, в рационе должен присутствовать красный перец, капуста, черная смородина, укроп, ягоды и фрукты. Следует делать полезные для здоровья напитки из облепихи, ромашки и шиповника.
Природные антибиотики – чеснок и лук должны часто присутствовать в рационе ребенка, особенно, если есть малейшие подозрения на появление болезни. В чистом виде ребенок их есть не станет, поэтому стоит добавить лук в салат или натереть чесноком горбушку хлеба.
Родители должны учить ребенка не дышать на улице ртом, особенно при холодной погоде. Также профилактикой заболеванию служит оксолиновая мазь, которая благодаря своим природным свойствам способна обеззараживать воздух от бактерий и возможных вирусов.
Если вы заходите в магазин с ребенком, стоит расстегнуть верхнюю одежду, как себе, так и малышу, чтобы не допустить перегрева. Также не стоит сильно укутывать малышу горло, одного трикотажного шарфа вполне будет достаточно.
Когда выходите на улицу, не забывайте открывать окна для проветривания, даже зимой и осенью. Перед тем как малыш зайдет, достаточно 10 минут, чтобы вновь нагреть воздух. Чаще делайте тщательную влажную уборку, еще для увлажнения воздуха поставьте аквариум и заведите как можно больше комнатных цветов.
С раннего возраста приучайте малыша к занятиям физическими упражнениями, закаливанию. Очень полезны длительные прогулки на свежем воздухе, после дождя. Также стоит заботиться о полноценном сне и отдыхе.