Когда нужен массаж для похудения

Массаж для похудения будет полезен пациентам с лишним весом, отеками и целлюлитом. Этот массаж не только помогает справиться с отложениями жира, но и выводит токсины из организма, предотвращая возможные проблемы со здоровьем.

Причины возникновения лишнего веса

Жировая прослойка организма – естественная защита во время стресса. Если существует недостаток питания, энергия восполняется за счет жировых отложений под кожей. Также этот слой защищает от потерь тепла в холод и от перегрева в жаркую погоду.

При стабильном обмене веществ и работе организма, жировые отложения не превышают нормы. Однако если обмен веществ нарушен, то жир начинает накапливаться. Это может быть из-за различных заболеваний, поэтому, прежде чем идти на массаж для похудения, следует обследоваться у врача.

Однако проблемы с лишним весом могут возникать и у здоровых людей, если те ведут малоподвижный образ жизни и питаются нездоровой пищей.

Виды массажа для похудения

Существует три полезных типа массажа.

  • Аппаратный массаж делают при помощи вакуумного и вибрационного оборудования, миостимуляции, электролиза и прочих технологий. При таком массаже мышечная активность становится выше, улучшается лимфодренаж и кровоток. Исчезают отеки, корректируется фигура, а лишний вес уходит.
  • Водный массаж особенно рекомендован при борьбе с лишним весом. Контрастное ударное воздействие струями воды разрушает жировые клетки, делает кожу гладкой и улучшает кровообращение. Также этот массаж способствует исчезновению “апельсиновой корки” на ягодицах и бедрах.
  • Мануальная терапия, несмотря на различные новые способы массажа, остается вне конкуренции. Профессиональный массажист справится с проблемами лишнего веса не хуже аппаратов, так как он на ощупь находит проблемные участки и работает с ними точечно.

Можно ли похудеть при помощи одного массажа

Для небольшой коррекции фигуры действительно будет достаточно нескольких сеансов массажа. Однако если проблема ожирения серьезная, то пациенту придется самостоятельно заняться вопросами похудения, добавив к массажу диету и физические упражнения.