Массаж способствует здоровому развитию и росту, помогает крохе с пищеварением, избавляет от колик, помогает кровообращению. После массажа ваш ребенок спит спокойным и здоровым сном. Благодаря массажу повышается иммунитет и стимулируется обмен веществ.
Если интересует языковая школа за рубежом, то можно обратиться к специалистам, которые посоветуют хороший вариант. А массаж нужно делать правильно, чтобы не навредить малышу. Для этого следует учесть несколько правил:
Не стоит делать массаж младенцу, которому нет и месяца. Обычно массаж можно делать малышу от 1 месяца и до года 1-2 раза в день в часы его бодрствования. Но важно помнить о том, что массаж делают не раньше чем за 30 минут после еды. Перед сном делайте легкий поглаживающий массаж. Это поможет успокоить и убаюкать вашего ребенка.
Первые сеансы массажа должны длиться 1-2 минуты. Постепенно можно увеличить время до 5-6 минут.
Важна температура воздуха, в которой будет проходить массаж. Ребенку не должно быть холодно, но и он не должен обливаться потом. Обратите внимание, чтобы температура не превышала 22-23С. Именно при такой температуре ребенок будет чувствовать себя комфортно и расслаблено.
Проводит массаж необходимо на плоской, но не жесткой поверхности. К примеру, на пеленальном столе, накрытом мягким пледом и пеленкой. Удобнее во время сеансов массажа использовать одноразовые мягкие пеленки.
Следите за своими движениями во время сеанса массажа. Они должны быть плавными и мягкими. Постарайтесь во время этой процедуры говорить спокойно и тихо. Можно включать медленную негромкую музыку.
Перед сеансом массажа убедитесь в том, что ваши руки чистые и теплые. Бижутерию с рук необходимо снять. Если ваши пальцы украшает маникюр, то постарайтесь выбирать такой массаж, в котором ваши ногти не навредят малышу.
Сеанс массажа может включать в себя и развивающие гимнастические упражнения. Они способствуют развитию мышц, укрепляют сердечнососудистую и дыхательную системы. Вы можете смело начинать занятия гимнастикой с 1,5 месяцев. Постарайтесь делать гимнастику за 20-40 минут до еды или через час после кормления.
Вот несколько примеров упражнений для ваших крох.
Возьмите ручку вашего ребенка и легко надавите в центре ладошки. Повторите это же упражнение с другой рукой.
Положите вашего малыша на спинку. Разведите ручки в стороны. Повторите эти действия 4-8 раз. Разводите руки в разные стороны, а потом возвращайте их в исходное положение.
Сгибайте и разгибайте ножки малыша, чередуя одну за другой.
Пусть ваш малыш чаще лежит на животике. Именно это упражнение поможет вашему крохе научиться держать голову самостоятельно.