С наступлением беременности, женский организм претерпевает огромные изменения. В это время происходит полная перестройка гормонального фона, призванная сохранить беременность. Эмбрион активно начинает развиваться, поглощая питательные вещества от матери и передавая ей отходы своей жизнедеятельности. Все это вводит женский организм в шоковое состояние и как правило вызывает в первом триместре токсикоз.
Токсикоз проявляет себя, тошнотой, рвотой, слабостью и сонливостью, может увеличиваться или совсем пропадать аппетит, возможно появление головокружения и головных болей. Как правило, токсикоз проявляется у 90% женщин. Во время беременности на ранних сроках, возможно проявление депрессии. Женщине тяжело представить себя в роли мамы или она боится изменений в своем теле, возможно появление тревоги за будущее ребенка. Все это приводит к тяжелому психологическому состоянию.
Различают три степени токсикоза на ранних сроках:
1 степень. Рвота до 2 раз в день, слабость и тошнота, возможны головокружения.
2 степень. Рвота наблюдается до 15 раз в сутки.
3 степень. Рвота более 20 раз в сутки, проявление обезвоживания организма. При таком течении беременности необходима госпитализация, так как возможен выкидыш.
Токсикоз в последние годы, проявляется все чаще у беременных женщин и в более тяжелых формах. Это связано с ухудшением качества жизни человека. Плохая экология, неправильное питание и вредные привычки, все способствует появлению токсикоза. Нагрузка на женский организм и так велика, а тут появляется эмбрион, который полностью перестраивает внутренние процессы тела.
Лечение токсикоза в первую очередь начинается с восполнения организмом полезных витаминов и минералов. Старайтесь питаться полноценно, ешьте злаки, белок, фрукты и овощи, разнообразьте свой рацион питания. Откажитесь от перекусов на бегу, жирной и вредной пищи. Больше гуляйте, проводите на свежем воздухе много времени, отдыхайте, старайтесь высыпаться. Благодаря такому образу жизни, токсикоз гораздо проще пережить.
Если по утрам вас мучает тошнота, перед тем, как встать с постели выпейте 0,5 стакана простой воды. После того как проснулись, не стоит сразу вставать с кровати, делайте это постепенно и плавно. В течение дня пейте достаточное количество жидкости, не менее 1,5 л. Обязательно откажитесь от вредных привычек.