Малыш подрос и уже пора бы ему засыпать самостоятельно. Вот тут начинаются проблемы. Ребенок которому требуется smeg духовые шкафы ни в какую не хочет засыпать сам. Что делать? В первую очередь, взять себя в руки. Наберитесь терпения. Постепенно и последовательно начинайте приучать его к самостоятельному отходу ко сну. Вот несколько рекомендаций.
1. Соблюдайте режим.
2. Придерживайтесь выработанного ритуала приготовления ко сну: складываем игрушки, купаемся или чистим зубы, надеваем пижаму, читаем сказку, укладываем спать куклу или зайку и т.д. Делайте это в спокойной обстановке, не кричите и не подгоняйте ребенка. Ложиться в постель он должен, находясь в уравновешенном состоянии. Так сон придет быстрее.
3. Перед сном можно дать ребенку стакан теплого молока или успокаивающий травяной чай, включить спокойную музыку.
4. Нежелательно ложиться в постель вместе с малышом. Лучше посидеть немного с ним рядом, а потом решительно выйти из комнаты. Не поддавайтесь уговорам посидеть рядом еще чуть-чуть.
5. Верхний свет нужно обязательно выключить, иначе у малыша может выработаться привычка спать с включенным светом. Можно включить ночник или свет в соседнем помещении, чтоб в комнате было не так темно. Не закрывайте дверь и находитесь неподалеку, ребенок должен чувствовать это.
6. Время вашего присутствия при засыпании ребенка нужно сокращать постепенно.
7. Если ребенок не засыпает, а продолжает вас звать или плакать, через некоторое время вернитесь в комнату и побудьте с малышом еще несколько минут. Такие действия, возможно, придется повторить неоднократно за один вечер.
8. Самостоятельный отход ко сну – это привычка, ее нужно вырабатывать, а на это потребуется время. Не опускайте руки, не оставляйте попытки приучить малыша засыпать самостоятельно.